ORION BOSU Степ за баланс
140,82 лв.
112,66 лв.
Описание
Степ за баланс за подобряване на координацията и тонизиране на мускулите
Със степа за баланс, известен още като босу топка, чрез упражнения можете да подобрите баланса, координацията, да тонизирате и укрепите мускули на краката и туловището. Той има два ластика с ръкохватки, като така освен да се чувствате по-стабилни при упражненията върху топката, можете да ги разнообразите, а също така да тренирате и ръцете. Степът за баланс може да бъде ползван от двете страни.
ХАРАКТЕРИСТИКИ
• Диаметър: 60 см
• Тегло: 5 кг
• Размери: 60 х 60 х 10,5 см
В епизода „Здрави колене“ от поредицата на WnessTV и SPORT DEPOT „Ресторативно движение“ Ваня Висарионова показва няколко много щадящи и ефективни упражнения, които ще ви помогнат както да предотвратите болки в коленете, така и да засилите мускулите на дупето, плюс няколко стабилизиращи мускули на бедрата, като ще ви е необходима и босу топка. Ресторативната практика е система за възстановяване естествената поза на тялото, а в отделните епизоди от поредицата са представени упражнения за различни части от тялото – кръста, гърба, коленете, както и за позата ни по време на работа в седнало положение.
ВИЖТЕ ЦЯЛАТА ПОРЕДИЦА
Преди да се заемете с упражнения и друга физическа активност, запознайте се с тях и преценете дали техниката и сложността им са подходящи за Вас. Консултирайте се с лекар, ако имате травми и други здравословни проблеми!